Raus aus dem Kopf - rein ins Erleben

Mit   Antje Widdra


  • Donnerstag 20:15 - 21:45

Möchtest Du mal wieder was Neues ausprobieren? Machen statt Denken? Raum und Zeit haben, statt schnell fertig werden? Was gemeinsam erleben? Dann komm spielen! :)

Worum geht’s?

Mit schauspielerischen Grundlagenübungen erforschen wir die eigene Persönlichkeit und Wege zu Lebendigkeit und Ausdruck: spielerisch, ehrlich, mit Tiefe und Freude. Dabei geht es nicht um “gut spielen”, sondern um Dich im Hier und Jetzt!

Präsenz und Persönlichkeit: Wie stehe, gehe, spreche ich? Was strahle ich aus? Spiel und Freude: Wie bin ich ganz im Moment, wenn der Kopf mal Pause hat? Empathie und Wahrnehmung: Wie begegne ich anderen? Höre Zu, Sehe hin? Spontanität und Kraft: Wie vertraue ich meinen Impulsen und verteidige sie mit aller Kraft? Stimme und Körper: Wie drücke ich mich mit meiner ganzen Persönlichkeit aus? u.v.m.

Für wen?

Erwachsene Nicht-Profis, die neugierig sind und einen geschützten Raum zum Ausprobieren suchen. Hast Du Fragen oder bist unsicher, ob das für Dich passt - schreib mir gern! Ich freu mich auf Dich.
ausausdemkopf@gmx.de

Zirkus Mix & Bodenakrobatik 

Zirkus Mix und Boden-Akrobatik

mit Zirkus Füdilu



  • Montag 15:30 - 16:30 (7-9)Zirkusmix
  • Montag 16:45 - 18:00 (ab 10)Bodenakr.
  • Dienstag 15:30 - 16:30 (ab 7)Bodenakr.
  • Dienstag 16:45 - 18:00 ( ab 10)Bodenakr.


Kinder und Jugendliche erlernen bzw. vertiefen die Grundlagen der dynamischen Bodenakrobatik. Es werden verschiedene Rollen, Sprünge bis hin zum Salto trainiert, gemixt mit dynamischer Partner- und Gruppenakrobatik. Kombiniert wird die Akrobatik mit anderen Zirkuskünsten wie Balancieren, Jonglieren oder Hula Hoop.

Kinder ab 7 Jahren können in dem Kurs spielerisch akrobatische Grundlagen am Boden erlernen. Sowohl dynamische Elemente wie verschiedene Rollen oder Räder als auch Kopfstand, Handstand, Partnerakrobatik und Menschenpyramiden werden gemeinsam in der Gruppe trainiert. Dabei entwickeln die Kinder ganz nebenbei Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Gemeinsam wird die Gruppe kreativ und studiert akrobatische Choreographien ein.

Anmeldung zur Probestunde ab Sofort unter:

https://fuedilu.de/startseite/kontakt/

mit Susanne Heubaum


  • Montag  18:15 - 19:30 (ab 10)
  • Dienstag  18:15 - 19:45 (9 - 12)
  • Donnerstag  16:30 - 17:45 (7-10) ,
  • Donnerstag  18:15 - 20:00 (ab 13)


Auf spielerische, abwechslungsreiche Art werden erste Grundlagen des Schauspielens vermittelt.

Theaterspiele, Improvisationen schließen sich an, imaginieren unterschiedlichster Situationen, Entwickelung von Figuren und Szenerien, Fantasie und Spielfreude wird Möglichkeit zur Entfaltung gegeben.

In den Kursen werden elementare schauspielerische Grundlagen erworben, Bewegungs-, Stimm- und Sprechtechnik und Grundkenntnisse der Improvisation vermittelt.
Kontakt und kostenlose Probestunde unter:

susanne@poppe-heubaum.de

mit Marina Barmpaki (lostanzen.de)


  • Mittwoch 14:30 - 15:10 Eltern-Kind-Tanz
  • Mittwoch 15:15 - 16:00 (3 - 5)kreat.Tanz
  • Mittwoch 16:15 - 17:05 (5 - 7)Tanzakr.
  • Mittwoch  17:15 - 18:05 (ab 7)Akrob.
  • Mittwoch 18:10 - 19:00 (ab 9)Akrob.


In meinem Unterricht verbinde ich spielerische und tänzerische Elemente.
Durch Improvisation lernen die Kinder sich auszuprobieren und ihren Körper kennenzulernen. Durch die Entwicklung eigener Bewegungsabläufe und das behandeln intuitiver Aufgaben, wird ihre Kreativität gefördert. Ein weiterer wichtiger Teil meines Unterrichts ist das Erlernen von tänzerischen Sequenzen und Choreografien, welche in den Unterrichtseinheiten fortgeführt werden, so dass die Kinder eine positive Lernerfahrung haben. In der Klasse wird besonders die Eigeninitiative gefordert um in einen kreativen Ausdruck zu kommen. Dabei möchte ich auf der einen Seite die individuellen Stärken fördern und auf der anderen Seite die Integration und das Arbeiten in der Gruppe etablieren.
Kontakt und Anmeldung zur Probestunde:
https://backoffice.bsport.io/m/lostanzen/2869/calendar/?isPreview=true